Dom
Porównaj Owoce


Borówka vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Borówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,70 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
3,60 g  
17
1,00 g  
38

Cukier
4,20 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
0,40 g  
99+
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
0,10 g  
99+
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
208,00 mg  
35
216,00 mg  
34

Żelazo
0,30 mg  
35
0,11 mg  
99+

Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Wapń
15,00 mg  
27
4,00 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Cynk
0,28 mg  
10
0,08 mg  
25

Fosfor
11,00 mg  
35
17,00 mg  
28

Mangan
0,42 mg  
10
0,02 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
37
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
90,70 g  
10
89,10 g  
16

Popiół
0,10 g  
99+
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce