Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Borówka vs Pomelo Żywienie
f
Borówka
Pomelo
Pomelo vs Borówka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,70 g
99+
9,62 g
99+
Włókno
3,60 g
17
1,00 g
38
Cukier
4,20 g
99+
8,40 g
39
Białko
0,40 g
99+
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg
99+
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg
99+
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
-
Cholina
0,00 mg
39
14,20 mg
2
Sadło
0,10 g
99+
0,04 g
99+
Minerały
Potas
208,00 mg
35
216,00 mg
34
Żelazo
0,30 mg
35
0,11 mg
99+
Sód
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Wapń
15,00 mg
27
4,00 mg
99+
Magnez
7,00 mg
28
6,00 mg
29
Cynk
0,28 mg
10
0,08 mg
25
Fosfor
11,00 mg
35
17,00 mg
28
Mangan
0,42 mg
10
0,02 mg
99+
Miedź
0,06 mg
37
0,05 mg
99+
Selen
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
12,00 mg
32
Omega 6s
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
20,00 mg
9
24,00 mg
6
Zawartość Wody
90,70 g
10
89,10 g
16
Popiół
0,10 g
99+
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Borówka i Smoczy Owoc
Borówka i Miracle Owoc
Borówka i Ugli Owoc
Niskokaloryczne Owoce
Boysenberry Owoce
Moroszka Owoce
Salmonberry Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Moroszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce