हुकलबेरी वि चकोतरा मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम
  
99+
9.62 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
0.03 मिलिग्रॅम
  
28
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
0.22 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम
  
99+
61.00 मिलिग्रॅम
  
12
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
0.04 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
216.00 मिलिग्रॅम
  
34
लोह
0.30 मिलिग्रॅम
  
35
0.11 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम
  
26
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
6.00 मिलिग्रॅम
  
29
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
  
17.00 मिलिग्रॅम
  
28
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
उपलब्ध नाही
  
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम
  
14
राख
0.10 ग्रॅम
  
99+