Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Boysenberry i Ananas


Ananas i Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
13,12 g   
37

Włókno
5,30 g   
9
1,40 g   
32

Cukier
6,90 g   
99+
9,85 g   
23

Białko
1,10 g   
21
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
5,50 mg   
23

Sadło
0,26 g   
30
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,85 mg   
15
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
27,00 mg   
16
13,00 mg   
28

Magnez
16,00 mg   
18
12,00 mg   
23

Cynk
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21

Fosfor
27,00 mg   
19
8,00 mg   
40

Mangan
0,55 mg   
7
0,93 mg   
4

Miedź
0,08 mg   
29
0,11 mg   
19

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
17,00 mg   
27

Omega 6s
98,00 mg   
19
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
85,90 g   
34
86,00 g   
33

Popiół
0,54 g   
22
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
NA   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Kostaryka   

Inne Kraje
NA   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Ananas comosus   

Synonim
Niedostępne   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Rosales   
Poales   

Rodzina
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Rubus   
Ananas   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce