Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
23,30 g  
10

Włókno
5,30 g  
9
1,50 g  
33

Cukier
6,90 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
1,10 g  
21
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
14
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
31
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg  
2
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
157,00 mcg  
6

Cholina
10,20 mg  
7
5,40 mg  
28

Sadło
0,26 g  
30
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,85 mg  
15
0,23 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
27,00 mg  
16
24,00 mg  
19

Magnez
16,00 mg  
18
29,00 mg  
6

Cynk
0,22 mg  
13
0,13 mg  
20

Fosfor
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24

Mangan
0,55 mg  
8
0,04 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
29
0,08 mg  
31

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
158,00 mg  
4

Omega 6s
98,00 mg  
19
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
85,90 g  
36
73,46 g  
99+

Popiół
0,54 g  
23
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce