Boysenberry

Longan

Boysenberry vs Longan

Boysenberry

Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,30 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

63,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,10 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

139,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,85 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

16,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,55 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

50,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,90 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,54 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

50,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Połowy do końca lata

Odmiany

Thorn i Thornless

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Magenta

Żółtawy brąz

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkawy

Pochodzenie

Ameryka

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.