Chlebowca

Jujube

Chlebowca i Jujube

Chlebowca

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

23,30 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,50 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

19,08 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,72 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

5,40 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,64 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

448,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

24,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

29,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,13 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

158,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

30,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

73,46 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,94 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Jesień, Lato

Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Włóknisty

Chrupki

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Indie

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-7.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.