Clementine

Banan

Clementine i Banan

Clementine

Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,02 g22,80 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g2,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,18 g12,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,85 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

681,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,64 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,40 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg20,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

48,80 mg8,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

14,00 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,15 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

177,00 mg358,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

30,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg27,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg1,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg27,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

20,00 mg46,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg36,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,58 g74,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal95,29 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal89,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal85,71 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal105,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

47,00 kcal121,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal100,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

49,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

249,00 kcal269,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

Odmiany

Clemenules lub Nules i Nadorcott

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Słodkie, Tangy, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

Fakty

Fakty O

Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.