Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Lychee


Lychee vs Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
2,80 g  
23
1,30 g  
35

Cukier
2,50 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
1,10 g  
21
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40

Cholina
5,10 mg  
29
7,10 mg  
18

Sadło
0,30 g  
28
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,13 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
26,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Fosfor
16,00 mg  
29
31,00 mg  
16

Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
65,00 mg  
12

Omega 6s
63,00 mg  
28
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
88,98 g  
17
81,76 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
29,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
34
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
26
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hong Kong  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Litchi chinensis  

Synonim
Cytrus Limon  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Rutaceae  
Sapindaceae  

Genus
Citrus  
Litchi  

Gatunki
C. limon  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Soapberry  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce