Czarna Porzeczka

Malina

Czarna Porzeczka i Malina

Czarna Porzeczka

Malina

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,40 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne6,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne4,42 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

12,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,40 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne21,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

181,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,00 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne136,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne12,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

322,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,54 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

55,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

24,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,27 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

59,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

72,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

107,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

81,96 g85,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,86 g0,46 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne52,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

108,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

183,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

270,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

4.3 Odmiany

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Szary

Różowy

4.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Tarta

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja, Europa

Europa, Północna Azja

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

6-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Wilgotny

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.