×

Data
Data

Ananas
Ananas



ADD
Compare
X
Data
X
Ananas

Data i Ananas

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

75,03 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

8,00 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

63,35 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,45 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg
0 426
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,30 mg5,50 mg
0 14.2
👆🏻

Sadło

0,39 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

656,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,02 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

39,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

43,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,29 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,21 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne6,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

20,53 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcalNiedostępne
15 299
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne50,00 kcal
0 187
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal245,00 kcal
32 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne52,00 kcal
17 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal53,00 kcal
17 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

321,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Jesień

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty
Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Żółty

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Silny, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Irak
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Niedostępne

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

8-105.5-6
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły
Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Egipt
Kostaryka

Inne Kraje

Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Indie
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Zjednoczone Emiraty Arabskie
Kostaryka

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Phoenix Dactylifera
Ananas comosus

Synonim

Niedostępne
Ananas sativus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Liliopsida

Podklasa

Arecidae
Commelinidae

Zamówienie

Arecales
Poales

Rodzina

Arecaceae
Bromeliaceae

Genus

Feniks
Ananas

Gatunki

P. dactylifera
A. comosus

Rodzajowa Grupa

Palma
Ananas