Data

Data vs Data

Data

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 g63,35 g

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,30 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

656,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,02 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

43,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,29 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

20,53 g20,53 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g1,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

461,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

321,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Irak

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

4.12.2 pH Gleby

8-108-10

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

Niedostępne

5.2.2 Piwo

Niedostępne

5.2.3 Spirits

Niedostępne

5.2.4 Koktajle

Niedostępne

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Egipt