×

Data
Data

Jeżyna
Jeżyna



ADD
Compare
X
Data
X
Jeżyna

Data vs Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

75,03 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

8,00 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

63,35 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,45 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,15
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,30 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,39 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

656,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,02 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

39,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

43,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,29 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,21 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

20,53 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

282,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

282,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

282,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

321,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty
Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Magenta

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Irak
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Dobrze osuszone

pH Gleby

8-105.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Egipt
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa

Górny Importera

Indie
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Zjednoczone Emiraty Arabskie
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Phoenix Dactylifera
Rubus Fruticosus

Synonim

Daktylowiec właściwy
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Arecidae
Rosidae

Zamówienie

Arecales
Rosales

Rodzina

Arecaceae
Rosaceae

Genus

Feniks
Rubus

Gatunki

P. dactylifera
Rubus fruticosus

Rodzajowa Grupa

Palma
Róża