Dom
Porównaj Owoce


Data vs Limonka


Limonka vs Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
10,50 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
2,80 g  
23

Cukier
63,35 g  
1
1,70 g  
99+

Białko
2,45 g  
6
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,22 mg  
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
29,10 mg  
30

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
32

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholina
6,30 mg  
21
5,10 mg  
29

Sadło
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
102,00 mg  
99+

Żelazo
1,02 mg  
12
0,60 mg  
21

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
39,00 mg  
8
33,00 mg  
13

Magnez
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29

Cynk
0,29 mg  
9
0,11 mg  
22

Fosfor
62,00 mg  
4
18,00 mg  
27

Mangan
0,26 mg  
20
0,01 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
0,07 mg  
35

Selen
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
19,00 mg  
27

Omega 6s
16,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
88,26 g  
19

Popiół
1,60 g  
4
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
295,00 kcal  
25

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
20,68 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
420,00 kcal  
2

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Kwaśny, Kwaśny  

Pochodzenie
Irak  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
8-10  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Citrus aurantifolia  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Citrus aurantiifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Rosidae  

Zamówienie
Arecales  
Sapindales  

Rodzina
Arecaceae  
Rutaceae  

Genus
Feniks  
Citrus  

Gatunki
P. dactylifera  
C. aurantifolia  

Rodzajowa Grupa
Palma  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce