Dom
Porównaj Owoce


Data vs Loquat


Loquat vs Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
12,14 g  
40

Włókno
8,00 g  
3
1,70 g  
31

Cukier
63,35 g  
1
12,10 g  
22

Białko
2,45 g  
6
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
35

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
24

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
-  

Cholina
6,30 mg  
21
2,30 mg  
35

Sadło
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
266,00 mg  
24

Żelazo
1,02 mg  
12
0,28 mg  
37

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26

Magnez
43,00 mg  
2
13,00 mg  
22

Cynk
0,29 mg  
9
0,05 mg  
28

Fosfor
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19

Mangan
0,26 mg  
20
0,15 mg  
26

Miedź
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
13,00 mg  
31

Omega 6s
16,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
86,73 g  
31

Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
266,00 kcal  
35

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
250,00 kcal  
37

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Irak  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  

pH Gleby
8-10  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Japonia  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Indie  
Chiny  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Eriobotrya japonica  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Rosidae  

Zamówienie
Arecales  
Rosales  

Rodzina
Arecaceae  
Rosaceae  

Genus
Feniks  
Eriobotrya  

Gatunki
P. dactylifera  
E. japonica  

Rodzajowa Grupa
Palma  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce