Data

Mangostan Właściwy

Data vs Mangostan Właściwy

Data

Mangostan Właściwy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

6,30 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

656,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,02 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnez

43,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,29 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

20,53 g81,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 gNiedostępne

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne73,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

461,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

321,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Zimowy

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Fioletowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Irak

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

4.12.2 pH Gleby

8-105-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Egipt