Data

Mangostão roxo

Data vs Mangostão roxo

Data

Mangostão roxo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

75,03 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

63,35 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

2,45 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

75,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

6,30 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,39 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

656,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

39,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

43,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

62,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

3,00 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

20,53 g81,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,60 gNão disponível

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

290,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível73,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

461,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

384,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

321,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Roxa

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Branco

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Iraque

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

8-105-6

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Não Disponível

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer