Durian

Zielony Kiwi

Durian i Zielony Kiwi

Durian

Zielony Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,80 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne8,99 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

5,33 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

436,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,43 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

30,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

65,00 g83,07 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,12 g0,61 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne345,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Monsun

Wiosna, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Zielony

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Twardy

Succulent

4.9 Smak

Kremowy, Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

4.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Chiny

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.