Durian

Ananas

Durian vs Ananas

Durian

Ananas

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,80 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne9,85 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

5,33 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

436,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,43 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

30,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne6,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

65,00 g86,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,12 g0,22 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne303,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Monsun

Jesień

4.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Twardy

soczysty

4.9 Smak

Kremowy, Słodkie

Silny, Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Gorąco, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.