Dom
Porównaj Owoce


Dynia i Jabłko


Jabłko i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
13,81 g  
33

Włókno
0,50 g  
40
2,40 g  
24

Cukier
2,76 g  
99+
10,00 g  
20

Białko
1,00 g  
25
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
1
3,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
13
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
20
0,20 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
29
2,20 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
36
29,00 mcg  
25

Cholina
0,00 mg  
32
3,40 mg  
28

Sadło
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
21
6,00 mg  
39

Magnez
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Cynk
0,32 mg  
8
0,00 mg  
30

Fosfor
44,00 mg  
7
11,00 mg  
35

Mangan
0,13 mg  
26
0,00 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
9,00 mg  
30

Omega 6s
49,00 mg  
33
43,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
16
12,00 mg  
7

Zawartość Wody
94,20 g  
3
85,60 g  
36

Popiół
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal  
38
52,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
23
48,00 kcal  
15

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne  
48,00 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne  
243,00 kcal  
32

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
24
67,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal  
32
47,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
244,00 kcal  
37
265,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
Chrupki  

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Meksyk  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-7.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Rosja  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima  
Malus Domestica  

Synonim
Cucurbita pepo, Squash  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Malus  

Gatunki
Cucurbita mixta  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Niedostępne  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce