Dom
Porównaj Owoce


Jabłko i Dynia


Dynia i Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,81 g  
33
6,50 g  
99+

Włókno
2,40 g  
24
0,50 g  
40

Cukier
10,00 g  
20
2,76 g  
99+

Białko
0,30 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
32
426,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
29
0,44 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
1,10 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Cholina
3,40 mg  
28
0,00 mg  
32

Sadło
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
39
21,00 mg  
21

Magnez
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Cynk
0,00 mg  
30
0,32 mg  
8

Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7

Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
26

Miedź
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
30
82,22 mg  
10

Omega 6s
43,00 mg  
37
49,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
7
0,00 mg  
16

Zawartość Wody
85,60 g  
36
94,20 g  
3

Popiół
0,20 g  
99+
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal  
22
26,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
15
30,00 kcal  
23

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
17
Niedostępne  

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal  
32
Niedostępne  

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
16
34,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
31
46,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
31
244,00 kcal  
37

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Włóknisty  

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Rosja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica  
Cucurbita maxima  

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Malus  
Cucurbita  

Gatunki
M. domestica  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Niedostępne  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce