Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Longan Żywienie

Jabłko
Longan
Longan vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,81 g  
33
15,00 g  
27
Włókno
2,40 g  
25
1,10 g  
37
Cukier
10,00 g  
27
16,50 g  
7
Białko
0,30 g  
99+
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
-  
Cholina
3,40 mg  
33
2,10 mg  
36
Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
Magnez
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25
Cynk
0,00 mg  
30
0,05 mg  
28
Fosfor
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34
Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
Omega 6s
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
85,60 g  
38
78,00 g  
99+
Popiół
0,20 g  
99+
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!