Nhà
So sánh Trái cây


táo vs Long An Dinh dưỡng


Long An vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,81 g  
33
15,00 g  
27

Chất xơ
2,40 g  
25
1,10 g  
37

Đường
10,00 g  
27
16,50 g  
7

Chất đạm
0,30 g  
99+
1,30 g  
17

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,09  
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  

choline
3,40 mg  
33
2,10 mg  
36

Mập
0,20 g  
33
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

kẽm
0,00 mg  
30
0,05 mg  
28

Photpho
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

6s Omega
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
85,60 g  
38
78,00 g  
99+

Tro
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp