Acasă
 Fructe si compara

Măr vs longan Nutriție

Măr
longan
longan vs Măr Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,81 g   
33
15,00 g   
27
Fibră
2,40 g   
24
1,10 g   
35
Zahăr
10,00 g   
20
Nu e disponibil   
Proteină
0,30 g   
99+
1,30 g   
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,09   
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
Nu e disponibil   
colină
3,40 mg   
28
Nu e disponibil   
Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Fier
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calciu
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+
Magneziu
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25
Zinc
0,00 mg   
30
0,05 mg   
28
Fosfor
11,00 mg   
35
12,00 mg   
34
Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
6s omega
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
85,60 g   
36
78,00 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!