Acasă
 Fructe si compara

longan vs Papaya Nutriție

longan
Papaya
Papaya vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
10,82 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
1,70 g  
31
Zahăr
16,50 g  
7
7,82 g  
99+
Proteină
1,30 g  
17
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,36 mg  
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
62,00 mg  
11
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
luteina + zeaxantină
-  
89,00 mcg  
17
colină
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23
Gras
0,40 g  
21
0,26 g  
30
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
182,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodiu
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11
Calciu
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magneziu
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12
Zinc
0,05 mg  
28
0,08 mg  
25
Fosfor
12,00 mg  
34
10,00 mg  
37
Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s omega
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12
Continut de apa
78,00 g  
99+
88,00 g  
23
Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!