Acasă
 Fructe si compara

longan vs Papaya Nutriție

longan
Papaya
Papaya vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
10,82 g   
99+
Fibră
1,10 g   
35
1,70 g   
29
Zahăr
Nu e disponibil   
7,82 g   
39
Proteină
1,30 g   
17
0,50 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
47,00 mcg   
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,36 mg   
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
38,00 mcg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
62,00 mg   
11
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24
licopenul
Nu e disponibil   
1.828,00 mcg   
4
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
89,00 mcg   
15
colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19
Gras
0,40 g   
21
0,26 g   
30
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
182,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
40
Sodiu
0,00 mg   
21
8,00 mg   
11
Calciu
1,00 mg   
99+
20,00 mg   
22
Magneziu
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12
Zinc
0,05 mg   
28
0,08 mg   
25
Fosfor
12,00 mg   
34
10,00 mg   
37
Mangan
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16
6s omega
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
88,00 g   
21
Frasin
0,50 g   
26
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!