Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Papaja Żywienie

Longan
Papaja
Papaja vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
10,82 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
1,70 g  
31
Cukier
16,50 g  
7
7,82 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
0,50 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
32
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,36 mg  
40
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
62,00 mg  
11
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4
Luteina+Zeaksantyna
-  
89,00 mcg  
17
Cholina
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23
Sadło
0,40 g  
21
0,26 g  
30
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
182,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sód
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11
Wapń
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnez
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12
Cynk
0,05 mg  
28
0,08 mg  
25
Fosfor
12,00 mg  
34
10,00 mg  
37
Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
Omega 6s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
88,00 g  
23
Popiół
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!