Gruszka

Zielona Papryka

Gruszka i Zielona Papryka

Gruszka

Zielona Papryka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,23 g4,64 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,10 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,75 g2,40 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,36 g0,86 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg18,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,48 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,22 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg80,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg7,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg341,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,10 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,14 g0,17 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

116,00 mg175,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,18 mg0,34 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

93,00 mg54,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

83,96 g93,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,32 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal20,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal20,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

57,00 kcal20,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

262,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal20,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

282,00 kcal180,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Owoce Warzywa

Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

Kształt

Gruszka

Nieregularnie owalne

Tekstura

Ziarnisty

Chrupiący

Smak

Chrupki, Słodkie

Pochodzenie

Chiny, Japonia

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Ił

pH Gleby

5-7.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Ciepły

Fakty

Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.