Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Morela


Morela vs Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
11,00 g  
99+

Włókno
5,40 g  
8
2,00 g  
28

Cukier
8,90 g  
37
9,00 g  
35

Białko
2,50 g  
5
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,30 mcg  
21

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Cholina
7,60 mg  
16
2,80 mg  
34

Sadło
0,95 g  
7
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
259,00 mg  
26

Żelazo
0,26 mg  
39
0,40 mg  
29

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
18,00 mg  
24
13,00 mg  
29

Magnez
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Cynk
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14

Fosfor
40,00 mg  
8
23,00 mg  
22

Mangan
0,15 mg  
25
0,08 mg  
40

Miedź
0,23 mg  
5
0,08 mg  
30

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
86,35 g  
33

Popiół
1,40 g  
5
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Turcja  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Prunus armeniaca  

Synonim
Psidium Guajava  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Psidium  
Prunus  

Gatunki
Psidium guajava  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce