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Confronto Frutta


Guaiava contro Albicocca


Albicocca contro Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
11,00 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
2,00 g  
28

Zucchero
8,90 g  
37
9,00 g  
35

Proteina
2,50 g  
5
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,30 mcg  
21

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Colina
7,60 mg  
16
2,80 mg  
34

Grasso
0,95 g  
7
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
259,00 mg  
26

Ferro
0,26 mg  
39
0,40 mg  
29

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
13,00 mg  
29

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinco
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14

Fosforo
40,00 mg  
8
23,00 mg  
22

Manganese
0,15 mg  
25
0,08 mg  
40

Rame
0,23 mg  
5
0,08 mg  
30

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
18,00 mg  
10

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
86,35 g  
33

Cenere
1,40 g  
5
0,75 g  
15

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
48,00 kcal  
33

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
241,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
58,00 kcal  
24

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Arancia, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Liscio, Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6.5-8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Turchia  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Prunus armeniaca  

Sinonimo
Psidium Guajava  
Prunus armeniaca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Rosales  

Famiglia
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Psidium  
Prunus  

Specie
Psidium guajava  
P. armeniaca  

Generico Gruppo
Mirto  
Rosé  

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