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Goiaba vs Damasco


Damasco vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
11,00 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
2,00 g   
26

Açucar
8,90 g   
30
9,00 g   
28

Proteína
2,50 g   
5
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,30 mcg   
20

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Choline
7,60 mg   
13
2,80 mg   
29

Gordo
0,95 g   
7
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
259,00 mg   
26

Ferro
0,26 mg   
39
0,40 mg   
29

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
18,00 mg   
23
13,00 mg   
28

Magnésio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinco
0,23 mg   
12
0,20 mg   
14

Fósforo
40,00 mg   
8
23,00 mg   
22

Manganês
0,15 mg   
21
0,08 mg   
36

Cobre
0,23 mg   
5
0,08 mg   
30

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

6s Omega
288,00 mg   
5
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
18,00 mg   
6

Teor de água
80,80 g   
99+
86,35 g   
31

Cinza
1,40 g   
5
0,75 g   
15

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
48,00 kcal   
25

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
241,00 kcal   
33

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
58,00 kcal   
23

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Laranja, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Suave, Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6.5-8   

Condições climáticas
Ensolarado   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Turkey   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
França   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Prunus armeniaca   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Rosales   

Família
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gênero
Psidium   
Prunus   

Espécies
Psidium guajava   
P. armeniaca   

Grupo genérico
Murta   
Rosa   

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