Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Nektarowy


Nektarowy vs Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
10,60 g   
99+

Włókno
5,40 g   
8
1,70 g   
29

Cukier
8,90 g   
30
7,90 g   
37

Białko
2,50 g   
5
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
1,13 mg   
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,19 mg   
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
5,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,77 mg   
14

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

Cholina
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Sadło
0,95 g   
7
0,32 g   
26

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
201,00 mg   
35

Żelazo
0,26 mg   
39
0,28 mg   
37

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnez
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Cynk
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16

Fosfor
40,00 mg   
8
26,00 mg   
20

Mangan
0,15 mg   
21
0,05 mg   
99+

Miedź
0,23 mg   
5
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
2,00 mg   
36

Omega 6s
288,00 mg   
5
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
87,60 g   
24

Popiół
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
259,00 kcal   
26

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
175,00 kcal   
30

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
333,00 kcal   
12

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Lato   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
Succulent   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
4.5-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Niemcy   

Górny Eksporter
Indie   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Prunus persica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Myrtales   
Rosales   

Rodzina
Myrtaceae   
Rosaceae   

Genus
Psidium   
Prunus   

Gatunki
Psidium guajava   
P. persica   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce