Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Rodzynki


Rodzynki vs Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
79,18 g  
1

Włókno
5,40 g  
8
3,70 g  
16

Cukier
8,90 g  
37
59,19 g  
2

Białko
2,50 g  
5
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Sadło
0,95 g  
7
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
749,00 mg  
2

Żelazo
0,26 mg  
39
1,88 mg  
6

Sód
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Wapń
18,00 mg  
24
50,00 mg  
6

Magnez
22,00 mg  
11
32,00 mg  
4

Cynk
0,23 mg  
12
0,22 mg  
13

Fosfor
40,00 mg  
8
101,00 mg  
2

Mangan
0,15 mg  
25
0,30 mg  
19

Miedź
0,23 mg  
5
0,32 mg  
4

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
8,00 mg  
35

Omega 6s
288,00 mg  
5
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
-  

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
15,43 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
1,85 g  
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
299,00 kcal  
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
302,00 kcal  
2

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
299,00 kcal  
2

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
299,00 kcal  
24

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
299,00 kcal  
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
154,00 kcal  
6

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
255,00 kcal  
16

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
251,00 kcal  
36

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  

Górny Importera
Kanada  
Europa  

Górny Eksporter
Indie  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Vitis vinifera  

Synonim
Psidium Guajava  
Suszone winogrona  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
-  

Zamówienie
Myrtales  
Vitales  

Rodzina
Myrtaceae  
Vitaceae  

Genus
Psidium  
Vitis  

Gatunki
Psidium guajava  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce