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Guayaba vs Uva pasa


Uva pasa vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
79,18 g  
1

Fibra
5,40 g  
8
3,70 g  
16

Azúcar
8,90 g  
37
59,19 g  
2

Proteína
2,50 g  
5
3,07 g  
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Grasa
0,95 g  
7
0,46 g  
19

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
749,00 mg  
2

Hierro
0,26 mg  
39
1,88 mg  
6

Sodio
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Calcio
18,00 mg  
24
50,00 mg  
6

Magnesio
22,00 mg  
11
32,00 mg  
4

Zinc
0,23 mg  
12
0,22 mg  
13

Fósforo
40,00 mg  
8
101,00 mg  
2

Manganeso
0,15 mg  
25
0,30 mg  
19

Cobre
0,23 mg  
5
0,32 mg  
4

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
8,00 mg  
35

Omega 6s
288,00 mg  
5
29,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
-  

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
15,43 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
1,85 g  
3

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
299,00 kcal  
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
302,00 kcal  
2

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
299,00 kcal  
2

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
299,00 kcal  
24

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
299,00 kcal  
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
154,00 kcal  
6

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
255,00 kcal  
16

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Agridulce  
Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Europa Central, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Estados Unidos de America  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  

Top Importador
Canadá  
Europa  

Cima Exportador
India  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Vitis vinifera  

Sinónimo
Psidium guajava  
Uva seca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
-  

Orden
Myrtales  
Vitales  

Familia
Myrtaceae  
Vitaceae  

Género
Psidium  
Vitis  

Especies
Psidium guajava  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
Mirto  
Uva  

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