Jagoda

Durian

Jagoda i Durian

Jagoda

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,49 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,96 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,74 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,57 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

77,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,16 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,34 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

88,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

26,40 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,21 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,24 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

88,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

245,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Monsun

Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Indygo

Zielony

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Twardy

Smak

Słodkie

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Porowaty, Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

4.5-5.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.