Jagoda

Jujube

Jagoda i Jujube

Jagoda

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,49 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,96 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,74 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,57 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

6,00 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

77,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,16 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,34 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

88,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

26,40 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,21 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,24 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

57,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

88,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

245,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Jesień, Lato

Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Indygo

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Porowaty, Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-5.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.