Dom
 Porównaj Owoce

Jagoda vs Czerwona Porzeczka Żywienie

Jagoda
Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka vs Jagoda Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,49 g   
29
13,80 g   
34
Włókno
2,40 g   
24
4,30 g   
13
Cukier
9,96 g   
21
7,37 g   
40
Białko
0,74 g   
39
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,07 mg   
24
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
41,00 mg   
20
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
11,00 mcg   
8
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
47,00 mcg   
22
Cholina
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13
Sadło
0,33 g   
25
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
77,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Żelazo
0,28 mg   
37
1,00 mg   
13
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13
Magnez
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22
Cynk
0,16 mg   
17
0,23 mg   
12
Fosfor
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7
Mangan
0,34 mg   
13
0,19 mg   
20
Miedź
0,06 mg   
39
0,11 mg   
20
Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
35,00 mg   
20
Omega 6s
88,00 mg   
22
53,00 mg   
31
Steroli
  
  
Fitosteroli
26,40 mg   
5
Niedostępne   
Zawartość Wody
84,21 g   
39
83,95 g   
99+
Popiół
0,24 g   
40
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!