Dom
 Porównaj Owoce

Jagoda vs Jeżyna Żywienie

Jagoda
Jeżyna
Jeżyna vs Jagoda Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,49 g  
29
9,60 g  
99+
Włókno
2,40 g  
25
0,00 g  
99+
Cukier
9,96 g  
28
4,90 g  
99+
Białko
0,74 g  
39
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
118,00 mcg  
14
Cholina
6,00 mg  
24
8,52 mg  
11
Sadło
0,33 g  
25
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
77,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,28 mg  
37
0,62 mg  
20
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15
Magnez
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14
Cynk
0,16 mg  
17
0,53 mg  
5
Fosfor
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23
Mangan
0,34 mg  
16
0,65 mg  
7
Miedź
0,06 mg  
39
0,17 mg  
9
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
94,00 mg  
7
Omega 6s
88,00 mg  
22
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
26,40 mg  
5
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
84,21 g  
99+
88,20 g  
21
Popiół
0,24 g  
99+
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!