Dom
Porównaj Owoce


Jagoda vs Lychee


Lychee vs Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
16,53 g   
19

Włókno
2,40 g   
24
1,30 g   
33

Cukier
9,96 g   
21
15,23 g   
8

Białko
0,74 g   
39
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Cholina
6,00 mg   
20
7,10 mg   
14

Sadło
0,33 g   
25
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,13 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnez
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Cynk
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fosfor
12,00 mg   
34
31,00 mg   
16

Mangan
0,34 mg   
13
0,06 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
39
0,15 mg   
11

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
65,00 mg   
12

Omega 6s
88,00 mg   
22
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,21 g   
39
81,76 g   
99+

Popiół
0,24 g   
40
0,44 g   
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
66,00 kcal   
10

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal   
14
77,73 kcal   
8

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
277,00 kcal   
21

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal   
9
91,00 kcal   
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
245,00 kcal   
36
280,00 kcal   
28

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Niebieski, Indygo   
Jasny czerwony, Różowy czerwony   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Szarawo-białe   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Chrupki, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone   
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Hong Kong   

Górny Eksporter
Chile   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Litchi chinensis   

Synonim
Niedostępne   
Nephelium litchi   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Sapindales   

Rodzina
Ericaceae   
Sapindaceae   

Genus
Vaccinium   
Litchi   

Gatunki
V. myrtillus   
L. chinensis   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Soapberry   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce