Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Jagoda


Jagoda vs Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
14,49 g  
29

Włókno
1,30 g  
35
2,40 g  
25

Cukier
15,23 g  
12
9,96 g  
28

Białko
0,83 g  
35
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Cholina
7,10 mg  
18
6,00 mg  
24

Sadło
0,44 g  
20
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fosfor
31,00 mg  
16
12,00 mg  
34

Mangan
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
16

Miedź
0,15 mg  
11
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
58,00 mg  
14

Omega 6s
67,00 mg  
27
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
84,21 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Hong Kong  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Nephelium litchi  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Sapindaceae  
Ericaceae  

Genus
Litchi  
Vaccinium  

Gatunki
L. chinensis  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce