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Litschi vs Blaubeere


Blaubeere vs Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
16,53 g   
19
14,49 g   
29

Faser
1,30 g   
33
2,40 g   
24

Zucker
15,23 g   
8
9,96 g   
21

Eiweiß
0,83 g   
35
0,74 g   
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg   
7
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg   
33
19,30 mcg   
4

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Cholin
7,10 mg   
14
6,00 mg   
20

Fett
0,44 g   
20
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Eisen
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zink
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Phosphor
31,00 mg   
16
12,00 mg   
34

Mangan
0,06 mg   
99+
0,34 mg   
13

Kupfer
0,15 mg   
11
0,06 mg   
39

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
58,00 mg   
13

Omega 6s
67,00 mg   
27
88,00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
26,40 mg   
5

Wassergehalt
81,76 G   
99+
84,21 G   
39

Asche
0,44 G   
30
0,24 G   
40

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal   
8
51,00 kcal   
14

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal   
21
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
88,00 kcal   
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
280,00 kcal   
28
245,00 kcal   
36

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal   
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot, Rosa rot   
Blau, Indigo   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß   
Süß   

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam   
Nordamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige   
porös, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.   
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   

Top Importeur
Hongkong   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Nephelium Litschi   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Ericales   

Familie
Sapindaceae   
Ericaceae   

Gattung
Litchi   
Vaccinium   

Spezies
L. chinensis   
V. myrtillus   

Gattungsgruppe
Seifenbaum   
Heide   

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