Jagoda

Pomelo

Jagoda vs Pomelo

Jagoda

Pomelo

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,49 g9,62 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,96 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,74 g0,76 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,22 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg61,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,57 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

6,00 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,33 g0,04 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

77,00 mg216,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg0,11 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg4,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

6,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,16 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

58,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

26,40 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

84,21 g89,10 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,24 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal38,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

88,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

245,00 kcal290,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Cytrus, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Niebieski, Indygo

Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura