Dom
 Porównaj Owoce

Jagoda vs Pomidor Żywienie

Jagoda
Pomidor
Pomidor vs Jagoda Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,49 g   
29
3,90 g   
99+
Włókno
2,40 g   
24
1,20 g   
34
Cukier
9,96 g   
21
2,60 g   
99+
Białko
0,74 g   
39
0,90 g   
30
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,23   
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,59 mg   
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,08 mg   
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
15,00 mcg   
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,54 mg   
18
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
7,90 mcg   
9
Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
123,00 mcg   
10
Cholina
6,00 mg   
20
6,70 mg   
16
Sadło
0,33 g   
25
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
77,00 mg   
99+
237,00 mg   
28
Żelazo
0,28 mg   
37
0,27 mg   
38
Sód
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15
Wapń
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34
Magnez
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24
Cynk
0,16 mg   
17
0,17 mg   
16
Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21
Mangan
0,34 mg   
13
0,11 mg   
29
Miedź
0,06 mg   
39
0,06 mg   
38
Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
3,00 mg   
35
Omega 6s
88,00 mg   
22
80,00 mg   
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
26,40 mg   
5
7,00 mg   
12
Zawartość Wody
84,21 g   
39
94,52 g   
2
Popiół
0,24 g   
40
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!