Jagody Goji

Loquat

Jagody Goji vs Loquat

Jagody Goji

Loquat

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,00 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Białko

14,07 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,00 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

840,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

9,00 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

24,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

100,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

0,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

2,70 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

2,00 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

63,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,00 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

81,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień

Zimowy

Odmiany

Brak Rodzaje

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Szkarłat czerwone

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

soczysty

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.8-8.15.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.