Jagody Goji

Śliwka

Jagody Goji vs Śliwka

Jagody Goji

Śliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,00 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Białko

14,07 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,00 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

840,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

9,00 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

24,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

100,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

0,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

2,70 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

2,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

63,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,00 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

81,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal49,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal240,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal71,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal310,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal294,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Lato

Odmiany

Brak Rodzaje

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Szkarłat czerwone

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Twardy

Ziarnisty

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Soczysty, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Kaukaz

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

6.8-8.15.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Zimno

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.