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Goji-Beeren
Goji-Beeren

Pflaume
Pflaume



ADD
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Goji-Beeren
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Pflaume

Goji-Beeren vs Pflaume

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

69,21 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,00 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

14,07 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

1,00 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

840,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

9,00 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

24,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

100,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

0,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

2,70 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

0,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

2,00 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

63,70 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

0,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

0,00 G87,02 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,00 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

81,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

83,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

40,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

180,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst
Sommer

Sorten

Keine Typen
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Scharlachrot
Rosa, Lila, Rot

Innenfarbe

Orange
Gelb

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Zäh
Körnig

Geschmack

Leicht bitter, Torte
Saftig, Süß, Torte

Herkunft

-
Kaukasus

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Boden-pH

6.8-8.15.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Heiß
Kalt

Fakten

Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Großbritannien

Top Exporteur

China
Chile

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Lycium barbarum
Prunus domestica

Synonym

Wolfberry
Prunus domestica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Solanales
Rosales

Familie

Solanaceae
Rosaceae

Gattung

Lycium
Prunus

Spezies

L. barbarum
P. domestica

Gattungsgruppe

-
Rose