Jambul

Ugli Owoc

Jambul vs Ugli Owoc

Jambul

Ugli Owoc

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Daje energię

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Oczyszczanie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,60 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

14,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg-

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg-

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg-

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0 834

👆🏻

Cholina

8,60 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,23 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

55,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,41 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

26,20 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

11,65 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

35,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,09 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,60 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg-

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,02 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,75 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

80,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Cytrus

Pora roku

Monsun, Lato

Suchy

Odmiany

Ram Jarnun i Paras

Jamajskie Tangelo

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Kremowy Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

soczysty

Succulent

Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Jamaica

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Gliniasty

pH Gleby

6.5-7.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu

Ciepły

Fakty

Fakty O

W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.