Ugli Owoc

Zielona Papryka

Ugli Owoc i Zielona Papryka

Ugli Owoc

Zielona Papryka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Daje energię

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g4,64 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g2,40 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,86 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-18,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,48 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,22 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg80,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg7,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-341,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,17 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg175,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,34 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg54,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g93,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal20,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal20,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal20,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal20,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal180,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Owoce Warzywa

Pora roku

Suchy

Wszystkie sezony

Odmiany

Jamajskie Tangelo

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Jasnozielony

Kształt

Okrągły

Nieregularnie owalne

Tekstura

Succulent

Chrupiący

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Jamaica

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Ił

pH Gleby

5.5-65.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.