Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Japoński Persimmon i Ananas


Ananas i Japoński Persimmon


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
No   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,59 g   
15
13,12 g   
37

Włókno
3,60 g   
17
1,40 g   
32

Cukier
12,53 g   
14
9,85 g   
23

Białko
0,58 g   
99+
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Likopen
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
0,19 g   
34
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
8,00 mg   
37
13,00 mg   
28

Magnez
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Cynk
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
17,00 mg   
28
8,00 mg   
40

Mangan
0,36 mg   
12
0,93 mg   
4

Miedź
0,11 mg   
17
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
17,00 mg   
27

Omega 6s
39,00 mg   
38
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
80,32 g   
99+
86,00 g   
33

Popiół
0,33 g   
36
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal   
23
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
90,00 kcal   
11
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
345,00 kcal   
6
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
284,00 kcal   
25
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Zimowy   
Jesień   

Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-7.5   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Kostaryka   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Japonia   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki   
Ananas comosus   

Synonim
Niedostępne   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Ericales   
Poales   

Rodzina
Ebenaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Diospyros   
Ananas   

Gatunki
D. kaki   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce