Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Winogrono


Winogrono vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
18,10 g  
17

Włókno
0,00 g  
99+
0,90 g  
39

Cukier
4,90 g  
99+
15,48 g  
11

Białko
1,40 g  
16
0,72 g  
40

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,19 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
3,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,19 mg  
35

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
14,60 mcg  
7

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
72,00 mcg  
22

Cholina
8,52 mg  
11
5,60 mg  
26

Sadło
0,50 g  
18
0,16 g  
37

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Żelazo
0,62 mg  
20
0,36 mg  
31

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

Magnez
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28

Cynk
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Mangan
0,65 mg  
7
0,07 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
0,13 mg  
15

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
11,00 mg  
33

Omega 6s
186,00 mg  
11
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
88,20 g  
21
80,50 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
67,00 kcal  
21

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
104,00 kcal  
7

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
250,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
76,00 kcal  
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
283,00 kcal  
28

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Zielony, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hiszpania  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Vitis vinifera  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Winorośl właściwa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Vitales  

Rodzina
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Rubus  
Vitis  

Gatunki
Rubus fruticosus  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce