Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Winogrono i Arbuz


Arbuz i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,10 g   
17
7,55 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
0,40 g   
99+

Cukier
15,48 g   
7
6,20 g   
99+

Białko
0,72 g   
40
0,61 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
28,00 mcg   
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,22 mg   
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
0,10 mcg   
35

Likopen
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
8,00 mcg   
33

Cholina
5,60 mg   
22
4,10 mg   
27

Sadło
0,16 g   
37
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg   
39
112,00 mg   
99+

Żelazo
0,36 mg   
31
0,24 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
7,00 mg   
38

Magnez
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
11,00 mg   
35

Mangan
0,07 mg   
37
0,04 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
15
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

Omega 6s
37,00 mg   
39
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
80,50 g   
99+
91,45 g   
6

Popiół
0,50 g   
26
0,25 g   
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal   
29
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
252,00 kcal   
18

Kalorii w Pie
283,00 kcal   
26
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Melon   

Pora roku
Jesień, Lato   
Lato   

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Czerwony   
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   
Południowa Afryka   

Rośnie na
Vines   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chile   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Citrullus Lanatus   

Synonim
Niedostępne   
Citrullus vulgaris   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Vitales   
Cucurbitales   

Rodzina
Vitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Vitis   
Citrullus   

Gatunki
Vitis vinifera   
C. lanatus   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce