Dom
Porównaj Owoce


Winogrono i Arbuz


Arbuz i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
7,55 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
0,40 g  
99+

Cukier
15,48 g  
11
6,20 g  
99+

Białko
0,72 g  
40
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
8,00 mcg  
37

Cholina
5,60 mg  
26
4,10 mg  
32

Sadło
0,16 g  
37
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,36 mg  
31
0,24 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
7,00 mg  
39

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Mangan
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
15
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Omega 6s
37,00 mg  
40
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
91,45 g  
7

Popiół
0,50 g  
27
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
67,00 kcal  
21
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal  
7
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal  
19
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
283,00 kcal  
28
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Jesień, Lato  
Lato  

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Czerwony  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Vines  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chile  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Winorośl właściwa  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Vitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Vitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Vitis  
Citrullus  

Gatunki
Vitis vinifera  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce