Jujube

Boysenberry

Jujube vs Boysenberry

Jujube

Boysenberry

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Spadek poziomu cukru we krwi

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

20,23 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g5,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

19,00 g6,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,20 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,77 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg63,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg3,10 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,00 mg10,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

250,00 mg139,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,48 mg0,85 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

21,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg16,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,05 mg0,22 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,55 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,50 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg50,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg98,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

77,86 g85,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,51 g0,54 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal50,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

79,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

79,00 kcal50,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal275,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

79,00 kcal50,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

79,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

350,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Thorn i Thornless

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Biały

Magenta

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupki

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Syria

Ameryka

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.8-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.

Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.